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Recuerde que al hacer click en Consulta, su primera consulta es gratuita.

¿Qué es Mi Última Dieta?

Un programa personalizado e individual, donde no nos fijamos en los síntomas, sino en las causas de la obesidad. Por lo tanto el programa se adapta a su situación específica, tanto si quiere adelgazar 5, 25 o 40 quilos.

Nuestro objetivo: ayudarle a alcanzar su peso objetivo saludable mientras aprende ha cambiar hábitos beneficiosos para usted, así como enseñarle a mantener el equilibrio conseguido una vez alcanzado el peso.

Las 5 fases de Mi Última Dieta

Nuestro equipo médico desarrolla un programa médico-nutricional personalizado

Consulta Gratuita

Una parte importante de esta fase es identificar la causa del sobrepeso, comprobar su historial médico y su estado de salud actual. Lo hacemos a través de un completo y detallado formulario médico junto a un análisis de sangre.

Desintoxicación

Antes de empezar con el programa personalizado, es importante preparar al cuerpo. En el programa de desintoxicación se va retirando de forma gradual grasas, azúcares, etc. a la vez que reintroduciendo nuevas pautas.

Programa personalizado

Durante esta fase, el objetivo es adelgazar a la vez que aprender a comer cambiando hábitos, siempre en contacto con la asesora (coach nutricional). El proceso de reducción de peso es supervisada cuidadosamente para guiar hacia un estilo de vida saludable.

Estabilización

A través del programa de estabilización, la asesora va introduciendo nuevos alimentos para darle a su cuerpo la oportunidad de adaptarse a ellos. Esto ayuda a mantener el peso ideal en el futuro.

Directrices finales

Estas directrices tienen un solo objetivo: resultados duraderos. El cuerpo ya está en equilibrio y lo importante es mantenerlo, sintiéndose en forma y saludable.

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Centro para Adelgazar en Barcelona